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 愛美的女性，請妳要注意; 灰指甲自我檢查三步驟

第ㄧ步驟:

請檢查妳的腳拇指、腳尾趾的指甲有無受傷或變形?

第二步驟:

請檢查妳的指甲尖周圍是否開始變白、變濁或開始失去光澤?

第三步驟:

請檢視你的指甲是否開始變厚，逐漸呈暗灰或黑褐色；指甲慢慢開始脫屑粗造易碎?

如果第ㄧ點妳都沒有徵狀，恭喜你是個健康美麗好寶寶!

如果妳有第ㄧ點徵狀；

1.請妳多保持足部的衛生乾爽。如有指甲如有受傷請盡快處哩，以避免細菌感染而發炎及黴菌從  變形的指甲縫隙中侵入。並請妳多換穿較舒適不夾腳的鞋，以免造成足部二次傷害。

2.暫時先盡量避免使用指甲油或去光水，這會容易造成指甲脆弱、抵抗力差，而造成黴菌細菌感染。

3.ㄧ般黴菌在72小時內會自然死亡，所以請多備幾雙鞋襪換穿。

經常性檢視保持腳趾間乾爽!

這樣妳也會變成漂亮健康的好寶寶!

如果妳已經有第二、三點徵狀；

妳必須嚴肅勇敢的面對現實，因為妳已經是灰指甲俱樂部的普卡或金卡會員了!同時妳的家人有85%的機率容易罹患香港腳或灰指甲；所以請妳必須馬上保養治療!並且按照第1~3項保養建議事項執行。

灰指甲是黴菌感染的症狀!這已經是無庸置疑,只是灰指甲是要吃藥治療或採取其他治療方式;是許多人爭論不休的問題!如果妳選擇吃藥；那要有勇敢的肝、強健的腎並且需要不能間斷的服用，方能痊癒(預估需45~60天)，所以吃藥治療灰指甲應該是不智之舉!